Strålande sol

Idag blev det en kort löprunda på strax under 3 km. Testade Endomondos funktion "beat yourself" vilket innebar att jag vid varje km fick veta hur jag låg till i förhållande till förra gången jag sprang samma runda. Kanske inte till så mkt hjälp när jag nu sprang så kort, men jag slog förra tiden med en minut, måste sprungit extremt långsamt förra gången :-)

Nu är det dags att ta sig till jobbet!

Segt

Sprang strax under 4,5 km imorse. Det gick bra, men långsamt. Sprang i varje fall hela tiden i 28 minuter i sträck, det kändes gott.

Sen hände en lite småkul sak. Jag trodde att jag stängt av endomondo som mäter hur långt jag springer, men tydligen hade jag nte tryckt av ordentligt utan den fortsatte att ticka på och jag märkte inget förrän jag var på väg till jobbet och telefonen plötsligt utbrister: "6 kilometres in one hour and 38 seconds"... :-)

Fick gå in i efterhand och korrigera på endomondo.

Ingen återvändo?

Så var det då påbörjat. Anmälde mig i förmiddags till både TjejVasan och Lidingö Tjejlopp.

Dagens val av träning står mellan MRL, en löptur eller Power Walk. Träningskompisen får avgöra.

Senare:
"Det bidde ingenting". När jag kom hem och hade varit och handlat gick luften ur mig. Den tidiga avfärden från Malmö i morse satte sina spår, så det blir att sova tidigt och hoppas på ny energi imorgon.