GeoTagged, [N57.74341, W11.94438]
Idag har jag sprungit ca 5 km, gick bra konditionsmässigt, men fick ont i höfterna och låren. Gick sista biten. Ska försöka kartlägga när den här smärtan, som är återkommande, uppstår för att se om jag kan hitta orsaken.
Efter löpningen tränade vi på gymmet, här på resorten, ca 40 min. Jag tog armar och mage, inget på benen eftersom jag hade så ont.
Avslutade med 2,5 tim spa-ritual och då försvann all värken, tror jag kommer må tipp-topp imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar